ひとみっち

バンドでベースを弾きつつ、ZUMBA®インストラクターとしても活動しています♪

現在、バンド解散により、ベース失業中。誰か誘ってくださいな。

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過去のブログを整理中…

ブログの移行作業を進めてます。2014年2月～2016年1月はアメブロ、2016年2月以降はAmebaOwndで書いてきたんだけど、これらをまとめるついでに、中身も振り返り。　　　－－－私がフィットネスインストラクターを始めたのが、2014年2月。カルチャークラブの「講師募集」に応募したのが始まり。１人でも多くのお客さんに来てほしくて、レッスン案内はもちろん、レッスンの振り返り、その時その時の想いやできごとを書いてきた。最初は、１～３人でのレッスンが当たり前。長い間、収入には結びつかなかったけど、そこは「お勉強だー!!!」「来てくれるお客さんのために頑張ろう」って思って、カルチャークラブが閉鎖した後も、サークルとしてレッスンを継続。レッスンを続けていくうちに、レッスンの進め方とか、キューイング（指示出し）のタイミングもわかってきて．．．それがあったから「スポーツクラブのレッスン、代行お願いしていい？」って頼まれた時に、自信持って対応できたし、お客さんから「楽しかった！」「またレッスンしてね」って言ってもらえたんだよね。　　　－－－今、レッスンを担当しているスポーツクラブは２か所。１つはインストラクター仲間からの紹介、１つはレッスンの代行を機に、ご縁をいただくことができた。サークルは、時間と会場の確保が厳しくなったこともあって止めちゃったけど、今振り返ったら「懐かしい」「よく続けたな」って。その記録、経緯やできごとがしっかり、過去のブログに詰まってて、「あー履歴書みたい」って(笑) 改めて「ブログ書いててよかった」って思った。新しい移行先のブログは．．．カテゴリーやタグ付けを整理中。来週には公開したいな♪

「西本喜美子展」に行ってみた♪

今日は隣町、防府市へ。アスピラートで開催されている「西本喜美子展」に行ってみた♪Instagramにアップした自虐自撮り写真でバズってる、元気なお婆ちゃん。「自分で写真を撮って、自分でMacで編集してる」「自虐ネタは自分の発想、みんなに笑ってもらえることが楽しい」というのは事前に知っていた話ではあるのだけど．．．そこに至るまでの経緯、自虐ネタとは別のカメラマンとしての顔や作品、知らなかった一面を個展で観ることができて、楽しかった♪何より、驚いたのが「70歳を過ぎるまで、カメラに興味はなかった」．．．写真撮影も、Macでの写真編集も、自撮りも何もかも、70歳を過ぎてから始めたこと、初めて経験したこと。それをここまで極めちゃってるから、すごい。モノゴトを始めるのに、年齢って関係ないんだなって、改めて思った。「いい歳して．．．」なんて言ってたら、喜美子お婆ちゃんに笑われちゃうぞっ！ いいパワー、いただきました。会場には、素敵な写真がいっぱいだった。「写真撮影OK」「SNS投稿OK」だったけど、観たい人は直接現地で、観てみて欲しいです。またいつか、個展を見る機会があれば、新作も含めて、観れたらいいなぁ✨

レッスンスケジュール(2021年8月)

こないだから、代行続きでビックリなこのごろ。7月後半の代行が4本あったのですが、8月も...レッスン4本の代行が決定!!! いつもと違う曜日と時間帯、なかなか会えないお客さんとの会話が楽しかったり、ZUMBA®も日ごろやってない曲を入れてみたり、新鮮な気持ちでレッスンさせてもらってます。8月もレギュラーレッスン、代行レッスン、どちらも、頑張りまっせっ♪★★★ レッスンスケジュール ★★★どうもんフィットネス（山口市道場門前2-3-6）　月曜 20:00～20:40 (40分)　FATBURN EXTREME　木曜 20:20～20:10 (50分)　ZUMBA®　土曜 19:30～20:20 (50分)　ZUMBA®　土曜 20:30～21:10 (30分)　Q-Ren 骨盤体操　※8/14(土)はお盆休みのため、レッスンはありません。　※参加希望の方はどうもんフィットネスへお問合せください。ウイングスポーツクラブ（下関市形山みどり町8-1）　火曜 19:15～20:05 (50分)　ZUMBA®　※8/4(水)、8/11(水)、以下の時間にレッスン代行します。　　13:50～14:35(45分) ZUMBA®　　14:50～15:40(50分) Q-Ren 骨盤体操　※8/17(火)はお盆休みのため、レッスンはありません。　※参加希望の方はウイングスポーツクラブへお問い合わせください。先週、ちらっと書いた「ブログの移行」は、少しずつ対応中。amebloとamebaowndのそれぞれで200件ずつ、合計400件の投稿を移行できないかと、試行錯誤中。元々システム屋なんで、スクリプト書いたりしてますが...8月中になんとかしたいな。

レッスンスケジュール(2021年7月)

更新、遅くなりました．．．。というのも、ブログを移行しようかどうか迷ってて。まだ迷い中😢 ぼちぼち、考えます。とゆーわけで本題！ 今月のレッスンスケジュール、祝日によるお休みが１本、その代わり(?)に代行１本という状況です。暑い熱い日が続くけど、頑張るよー♪ 一緒に楽しもうね💕7/24追記→その後、ウイングスポーツクラブの代行が３本決まりました。楽しみます♪★★★ レッスンスケジュール ★★★どうもんフィットネス（山口市道場門前2-3-6）　月曜 20:00～20:40 (40分)　FATBURN EXTREME　木曜 20:20～20:10 (50分)　ZUMBA®　土曜 19:30～20:20 (50分)　ZUMBA®　土曜 20:30～21:10 (30分)　Q-Ren 骨盤体操　※7/22(木)は祝日のため、レッスンはお休みです。　※7/28(水)、代行で10:50～11:30 (40分) FATBURN EXTREME 担当します。　※参加希望の方はどうもんフィットネスへお問合せください。ウイングスポーツクラブ（下関市形山みどり町8-1）　火曜 19:15～20:05 (50分)　ZUMBA®　※以下の日時に代行でレッスン担当します。　　7/21(水) 13:50～14:35(45分) ZUMBA®　　7/21(水) 14:50～15:40(50分) Q-Ren 骨盤体操　　7/31(土) 13:20～14:10(50分) ZUMBA®　※参加希望の方はウイングスポーツクラブへお問い合わせください。元々「個人開催サークルの案内」が目的で始めたブログなんだけど、レッスンスケジュールを書き残すことで「あのころって、どこで何のレッスンやってたっけ？」と振り返る時に役立ってるんです。なので、これからも続けます（ちゃんと更新しなきゃね．．．💦）

レッスンスケジュール(2021年6月)

今年は早いことに、5月半ばに梅雨到来💧 スタジオ内の熱気も上昇。マスクが蒸れる～💦去年もこんなだったっけ？とよ～くよく考えてみたら、去年はコロナ禍ではあったものの、運動時はマスク不要って話で、マスク付けずにレッスンしてたんですね。その後、フィットネス協会から通達が出て、どこのスポーツクラブもマスク着用が必須に。そっか、マスクしてレッスンする夏って、今年が初めて、なのね。不織布マスク、ウレタンマスク、いずれも汗を吸うと鼻に貼りついてしまって、呼吸困難になりがちです。運動時はこまめにタオルで汗を拭きとって、この夏、乗り切ろうね！さて、今月は2本の代行レッスンあり。それ以外は従来通りです。頑張るよ～♪★★★ レッスンスケジュール ★★★どうもんフィットネス（山口市道場門前2-3-6）　月曜 20:00～20:40 (40分)　FATBURN EXTREME　木曜 20:20～20:10 (50分)　ZUMBA®　土曜 19:30～20:20 (50分)　ZUMBA®　土曜 20:30～21:10 (30分)　Q-Ren 骨盤体操　※6/23(水)、6/30(水)、いずれも代行で、　　10:50～11:30 (40分) FATBURN EXTREME 担当します。　※参加希望の方はどうもんフィットネスへお問合せください。ウイングスポーツクラブ（下関市形山みどり町8-1）　火曜 19:15～20:05 (50分)　ZUMBA®　※6/15(火)は定休日のため、レッスンはお休みです。　※参加希望の方はウイングスポーツクラブへお問い合わせください。「ウイングスポーツクラブ」は毎月15日が定休日。その日にちょうど、ライブイベントが重なったので．．．6/15(火)は宇部BIGHIPでライブ出演します！そちらも楽しみです♪

レッスンスケジュール(2021年5月)

春到来♪ 本来なら、GWで旅行に行きたいシーズンなのだけど．．．昨年に引き続き、県外移動は難しい状況、なかなか厳しいご時世です😢山口県は幸い、休業要請もなく、スポーツクラブは絶賛営業中。祝日に伴うお休みはありますが、いつも通り、レッスン、頑張りますよー♪★★★ レッスンスケジュール ★★★どうもんフィットネス（山口市道場門前2-3-6）　月曜 20:00～20:40 (40分)　FATBURN EXTREME　木曜 20:20～20:10 (50分)　ZUMBA®　土曜 19:30～20:20 (50分)　ZUMBA®　土曜 20:30～21:10 (30分)　Q-Ren 骨盤体操　※5/3(月)は祝日のため、レッスンはお休みです。　※参加希望の方はどうもんフィットネスへお問合せください。ウイングスポーツクラブ（下関市形山みどり町8-1）　火曜 19:15～20:05 (50分)　ZUMBA®　※5/4(火祝)もこの時間通り、レッスンの予定です。　※参加希望の方はウイングスポーツクラブへお問い合わせください。写真は4/21(水)、山口市の実家に立ち寄った際に撮影したもの。この時期はスズランとツツジが満開です🌸 遠出できない分、地元でいろいろ、楽しみます♪

ZUMBA®レッスン(4/15,4/17)

どうもんフィットネス、4/17(土)朝のレッスンの代行を頼まれたころで「同じクラブでZUMBA®が３本、続くことになった！」代行自体は、いつもと違う時間帯、日ごろなかなか会えない会員さんとの話も盛り上がるので、結構嬉しいのですが．．．その３本すべてに参加という方もいるので、飽きさせることがないように、選曲どうする～？？？ってなるワケです💦今回も、曲が被らないように、レッスン３本、頑張りました！！！【4/15(木) 20:20-21:10 in どうもんフィットネス】－ウォームアップ－[ZIN90] Jump and Sweat (Warm-up)[MegaMix43] Vamonos Pa La Calle (Merengue Urbano)[MegaMix44] Swing (Country)－メイン－[ZIN91] Sueltate (Merengue)[ZIN91] La Cumbiamba (Cumbia)[ZIN71] Si Una Vez (If I Once) (Reggaeton)[MegaMix39] El Cheke Cheke (Tropipop)[ZIN90] Saca Lo Malo (Salsa)[MegaMix68] Se Fue La Luz (Chande Alternativo)[MegaMix48] Ministry Of Road MOR (Reggae/Soca)[MegaMix47] Labdiyan (Punjabi)[ZIN33] Stand By Me (Bachata)この時間帯は、過去のCDで気に入ってた曲を入れてる。MM39の"El Cheke Cheke"は、私がインストラクターを初めたころにやってた曲。私だけ懐かしさに浸ってます(笑)【4/17(土) 10:30-11:15 in どうもんフィットネス】－ウォームアップ－[MegaMix80] Lambo Mambo (Kuduro)[Incredible Beats Vol 2] Dale Al 100 (Merengue Electronico)[MegaMix78] Alma (Afrobeat)－メイン－[MegaMix74] Galopea (Merengue)[MegaMix77] Salsa Y Bembe (Salsa)[ZIN89] Besito (Cumbia)[ZIN90] Mueve (Batucada)[ZIN90] NUNU NANA (K-Pop)[MegaMix79] Vamonos (Urban Pop)[ZIN88] Conch Shell (Soca)[ZIN87] Te Mueves (Reggaeton)[MegaMix36] I'll Be There (Alli Estare) (Bachata / Cooldown)代行レッスン。w-upはいつも土曜晩のレッスンでやっている内容。ZIN CDからは「みんなが慣れている（であろう）曲」を選曲。初チャレンジの曲もあって、新鮮でした♪【4/17(土) 19:30-20:20 in どうもんフィットネス】－ウォームアップ－[ZIN90] Saca Lo Malo - Bruce Lee Jackie Chan - Arrasando (DJ Mix)－メイン－[MegaMix81] Salsaton (Salsaton)[ZIN90] Bruce Lee Jackie Chan (Cumbia)[MegaMix80] Tik Tak Tik Tok (Bachata/Dembow)[ZIN90] Arrasando (Merengue)[MegaMix81] Fresh (Reggaeton)[MegaMix78] Metal Bhangg (Bhangra EDM)[ZIN56] Get Up (Funky House)[MegaMix73] Oyeme (Salsa)[MegaMix80] Brace (Soca)[MegaMix81] Booty (Dembow)[MegaMix32] Seasons Of Love (Musical Theater)ZIN CDのラストに入っているDJ MIX（CDのうち3曲をミックスした内容）を初めてw-upで使ってみたけど、自分で作った振付がイマイチだった(涙) ZIN56の"Get Up"って6年前の曲！それ以外は短い曲が多くて、いつもより１曲、増えてます。代行のたびに、新曲のコリオ練ってたり、過去の曲は覚え直したりして、バタバタしつつもいい勉強になってて、レパートリー曲がグンっと増えてるます。4月から配信されているZIN92は後回しになっちゃったけど💦 そのうち入れていきますねー♪

レッスンスケジュール(2021年4月)

今日から4月、エイプリルフール．．．いやいや。ちゃんと本当のこと、書きますよ～♪レッスン内容はほとんど変更ありませんが、ウイングスポーツクラブのレッスンが、45分から50分に変更となる予定です。あと、どうもんフィットネスで代行予定あり。今月も、楽しみま～す♪★★★ レッスンスケジュール ★★★どうもんフィットネス（山口市道場門前2-3-6）　月曜 20:00～20:40 (40分)　FATBURN EXTREME　木曜 20:20～20:10 (50分)　ZUMBA®　土曜 19:30～20:20 (50分)　ZUMBA®　土曜 20:30～21:10 (30分)　Q-Ren 骨盤体操　※4/17(土)、長野IRのレッスンを代行します。　　10:30～11:15 ZUMBA®、11:30～12:15 Q-Ren 骨盤体操　※4/21(水)、レッスン代行、時間も内容も変わります！　　10:50～11:30 (40分) FATBURN EXTREME　※4/29(木)は祝日のため、レッスンはお休みです。　※参加希望の方はどうもんフィットネスへお問合せください。ウイングスポーツクラブ（下関市形山みどり町8-1）　火曜 19:15～20:05 (50分)　ZUMBA®　※参加希望の方はウイングスポーツクラブへお問い合わせください。写真は3/27(土)、山口市内で撮影。今年は桜の開花が早かったねー♪ そろそろ散り始めました。もう少し、残ってくれたらいいのになぁ．．．。

レッスンスケジュール(2021年3月)

今更ながらの、3月スケジュール。確定申告のドタバタで書き損ねてました😢 ただ、このブログがあることで、「いつ、どこでレッスンしていたかを把握できた」→「確定申告で役立った！」というのも事実。なので、遅くなったけど「記録残そう」って目的での更新です。とはいえ、特に変更はない(笑) 代行予定もなかったけど、空いた時間を確定申告に回せたので、まあ、良しとしよう！★★★ レッスンスケジュール ★★★どうもんフィットネス（山口市道場門前2-3-6）　月曜 20:00～20:40 (40分)　FATBURN EXTREME　木曜 20:20～20:10 (50分)　ZUMBA®　土曜 19:30～20:20 (50分)　ZUMBA®　土曜 20:30～21:10 (30分)　Q-Ren 骨盤体操　※3/20(土)は祝日のため、レッスンはお休みです。　※参加希望の方はどうもんフィットネスへお問合せください。ウイングスポーツクラブ（下関市形山みどり町8-1）　火曜 19:15～20:00 (45分)　ZUMBA®　※参加希望の方はウイングスポーツクラブへお問い合わせください。祝日が土曜日と重なってしまって「あーあ」ってなってます。以前なら「食事に行こう」「呑みに行こう」ってなってたんだけど、コロナが収束するまではガマンかな。引き続き、感染予防対策しながら、レッスン、頑張ります！

レッスンスケジュール(2021年2月)

いろいろ、どたばたどたばた．．．。やりたいこと、いっぱいあるのだけど、片付かないまま、気づけば２月。どっひゃ～。今月は、これまで通りのレギュラーレッスンが週５本。さらに２本の代行レッスンが決まってます。頑張るよー♪★★★ レッスンスケジュール ★★★どうもんフィットネス（山口市道場門前2-3-6）　月曜 20:00～20:40 (40分)　FATBURN EXTREME　木曜 20:20～20:10 (50分)　ZUMBA®　土曜 19:30～20:20 (50分)　ZUMBA®　土曜 20:30～21:10 (30分)　Q-Ren 骨盤体操　※2/11(木)は祝日のため、レッスンはお休みです。　※2/17(水)、レッスンを代行します。　　10:50～11:30 (40分) FATBURN EXTREME　※参加希望の方はどうもんフィットネスへお問合せください。ウイングスポーツクラブ（下関市形山みどり町8-1）　火曜 19:15～20:00 (45分)　ZUMBA®　※2/9(火)、レッスンを代行します。　　13:25～14:15 (50分)　ZUMBA®　※参加希望の方はウイングスポーツクラブへお問い合わせください。なかなか活用できていないホームページを見直したいと思いつつ、今月は確定申告も進めなきゃって思ってます。どこまでできるかなぁ．．．(-_-;

レッスンスケジュール(2021年1月)

あけましておめでとうございます～！ コロナに振り回された2020年だったけど、この１年はマスク＆消毒のおかげか？風邪をひくことなく無事に突破。まだまだコロナ禍は続きますが、感染予防対策をして、元気に今年も頑張りたいと思っています。そして、今月のスケジュール！！！ 山口市「どうもんフィットネス」でレッスンが１本増えることになって、10月以降なくなっていた「FATBURN EXTREME」が復活！嬉しい♪ 実をいうと「10月以降、体脂肪率が増えてしまった...」ので、文字通り「脂肪燃焼！」して、体脂肪率を戻したいと思ってます。みんな、一緒にがんばろっ！★★★ レッスンスケジュール ★★★どうもんフィットネス（山口市道場門前2-3-6）　月曜 20:00～20:40 (40分)　FATBURN EXTREME　木曜 20:20～20:10 (50分)　ZUMBA®　土曜 19:30～20:20 (50分)　ZUMBA®　土曜 20:30～21:10 (30分)　Q-Ren 骨盤体操　※1/11(月)は祝日のため、レッスンはお休みです。　※参加希望の方はどうもんフィットネスへお問合せください。ウイングスポーツクラブ（下関市形山みどり町8-1）　火曜 19:15～20:00 (45分)　ZUMBA®　※参加希望の方はウイングスポーツクラブへお問い合わせください。画像は今年の年賀状。お世話になっているスポーツクラブに送りました。今年もいっぱい、みなさんと楽しくレッスンできたら、と思っています。当面はマスク必須ですけどね。早く元通り、みんなでワイワイできる日が来るといいなぁ。