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ZUMBA®レッスンの選曲日記。下関のウイングスポーツクラブで、久しぶりに祝日レッスンを担当♪ スタッフさんに「2日続きますけど、いいですか?」って聞かれたけれど、同日中に同じクラブで2本やることもあるくらいだから、ぜんぜん大丈夫ですよぉ!

というわけで、今回も、曲がかぶらないように...と思っていたら、「あの曲、好きなんで、2日続いていいので、やってくださいね!」とリクエスト。「あの曲、先生しかやってないんですよ」...DVDのないMegaMixからの選曲だし、コリオ(振付)もオリジナルだしね。「オッケー!」ってことで、今回は1曲だけ、被ってます(^^)


【10/7(日) 13:40-14:30 in ウイングスポーツクラブ】

-ウォームアップ-
[MegaMix66] A Mi Me Gusta (Merengue / Olodum) ★
[MegaMix64] Pa los locos (Latin Dance) ★
[ZIN75] Blame It on the Boogie (Warm-up) ★
-メイン-
[MegaMix66] Sacudelo (Funk Carioca)
[MegaMix66] I Wanna Dance Salsa (Salsa) ★
[MegaMix66] Se Formo El Espeluque (Electro Champeta) ★
[MegaMix62] Mi Bombon (Cumbia)
[ZIN76] Dont Stop The Party (Merengue)
[MegaMix67] Muevelo (Moombahton)
[MegaMix64] Sully (Soca) ★
[MegaMix65] Como En Las Vegas (Reggaeton) ★
-クールダウン-
[MegaMix32] Seasons Of Love (Musical Theater) ★


【10/8(月祝) 13:00-13:50 in ウイングスポーツクラブ】

-ウォーミングアップ-
[MegaMix63] Little More (Dancehall,Warm-up) ★
[MegaMix59] Tamo' Happy (Merengue) ★
[MegaMix56] Provoca (Original Mix) (Eurobrazilian) ★
-メイン-
[ZIN75] Tus Besitos (Salsa)
[ZIN75] Todo El Mundo (Moombahton)
[ZIN75] No Me Fio-Solita Pa Ti (Cumbia)
[ZIN74] El Piso Es Lava (Merengue Trap)
[MegaMix66] Music Feelin (Bhangra Cumbia Hip Hop)
[ZIN72] Makosa (feat. Kathy S & Nico) (Euro-Cumbia)
[MegaMix44] Jumping (Soca)
[MegaMix65] Como En Las Vegas (Reggaeton) ★
-クールダウン-
[ZIN33] Stand By Me (Bachata)★


「自分でコリオ作った曲って、どれくらいあるんだろう」と思って、★印付けてみた。それ以外の曲は、DVDやYouTubeの動画の振付を一部アレンジしてる。「他の先生と選曲が違ってて被らないからいい」「振付も違ってて新鮮」って言ってもらえるので、この調子で、新しい曲も入れていきたいって思ってます。

10月からZIN77が配信されています。そろそろ、そこからも新曲、入れたいなぁ。

10月到来、今年も今月を含めて残り3か月...やるべきこと、ちゃんとできたかなぁ。

先週の週末(9/30)は台風24号が日本を縦断。幸い、私の住む山口県西部は、風は強かったけれど外出できるレベルで、スポーツクラブのレッスンもいつもどおり開催。ほっと一息なのだけど、次は台風25号がまた週末に近づきそうな気配(T-T; この夏~秋は、台風に振り回されますね(T-T;

週末のレッスンが無事に開催できることを祈るこのごろ...。今月も土曜の朝に代行1本決定、また朝と晩で全曲入れ替えて、頑張ります!


★★★ ZUMBA®レッスン ★★★

どうもんフィットネス(山口市道場門前2-3-6)
 毎週土曜日 19:30~20:20 (50分)
 ※上記に加え、10/27(土) 11:00~11:50、
  長野IRのZUMBA®を代行します。
 ※参加希望の方はどうもんフィットネスへお問合せください。

ウイングスポーツクラブ(下関市形山みどり町8-1)
 毎週日曜日 13:40~14:30 (50分)
 ※上記に加え、10/8(月祝) 13:00~13:50、ZUMBA®を担当します。
 ※参加希望の方はウイングスポーツクラブへお問合せください。

ここの週末、土曜日にZUMBA®レッスン2本(うち1本は代行)、日曜日はZUMBA®レッスンを担当した後に、会員さんと一緒にキックボクシングとルーシーダットン(別名:仙人体操)に参加。充実した2日間、過ごしてます♪

で、土曜日のZUMBA®は、朝と晩で同じクラブでのレッスン。私も会員さんも飽きないように、例のごとく全曲入れ替えて挑みました! ウォームアップは過去の曲からお気に入りの3曲を、新しく組み替え。今後の代行や祝日レッスンで、また使うかも...。


【9/15(土) 11:00-11:50 in どうもんフィットネス】

-ウォーミングアップ-
[MegaMix63] Little More (Dancehall,Warm-up)
[MegaMix59] Tamo' Happy (Merengue)
[MegaMix56] Provoca (Original Mix) (Eurobrazilian)
-メイン-
[ZIN73] Azukita ft Elvis Crespo (Merengue EDM)
[ZIN73] Salsa Casino (Salsa)
[ZIN47] Juntos Los Dos (Cumbia)
[MegaMix40] Que Viva La Vida (Reggaeton)
[ZIN73] No War (Remix) (feat. Fresh Life) (Soca)
[ZIN75] Todo El Mundo (Moombahton)
[MegaMix61] Muevete (Electro-Swing)
[ZIN68] Projimita Remix (Raspa)
-クールダウン-
[ZIN33] Stand By Me (Bachata)


【9/15(土) 19:30-20:20 in どうもんフィットネス】

-ウォームアップ-
[MegaMix66] A Mi Me Gusta (Merengue / Olodum)
[MegaMix64] Pa los locos (Latin Dance)
[ZIN75] Blame It on the Boogie (Warm-up)
-メイン-
[MegaMix66] I Wanna Dance Salsa (Salsa)
[ZIN75] No Me Fio-Solita Pa Ti (Cumbia)
[ZIN76] Dont Stop The Party (Merengue)
[MegaMix66] Sacudelo (Funk Carioca)
[MegaMix66] Music Feelin (Bhangra Cumbia Hip Hop)
[ZIN76] Mayhem (Dancehall-Tropic Electric)
[MegaMix44] Jumping (Soca)
[MegaMix65] Como En Las Vegas (Reggaeton)
-クールダウン-
[MegaMix36] I'll Be There (Alli Estare) (Bachata / Cooldown)


朝のレッスン、いつも代行では中盤でおとなしい曲を挟むのに、今回はそれをすっかり忘れてて...会員さん「いつもの代行の時より、激しかったですね。途中で息が切れちゃいましたぁ」

う~む、はりきり過ぎたかな?っと思ったけど、「でも、楽しかったです!」と、その方も含めて数人、朝と晩の両方のレッスンに参加してくれて、すごく嬉しかった。

その一方で...「先生、あの曲...振り付けいつもと違ってましたよね(笑)」うん、久々の曲、途中で振り付け飛んじゃった(悲) その場の振付で乗り切ったけど、そこはちょっと反省かも(v_v;

ちなみに、翌日のレッスンでは、最新の「MegaMix67」から1曲追加。初めてでちょっとバタバタしたけど、好きな曲調なので、これも次の土曜日から入れようって思ってます。次の週末も楽しいレッスンできるように、頑張りま~す!

猛暑の2018年、お盆を過ぎてもなかなか涼しくならず...。東北・北陸では水害、東京周辺はゲリラ豪雨という一方で、私の住む宇部市はほとんど雨の降らない日々で、節水制限が出たらしい...日本全国、1か所に集中せず、まんべんなく雨が降ってくれれば、と思うこのごろです。

そして、9月のスケジュールが出揃いました!土日が5週ある上、代行レッスンも1本。今月はレッスンの多い月になりそうです。


★★★ ZUMBA®レッスン ★★★

どうもんフィットネス(山口市道場門前2-3-6)
 毎週土曜日 19:30~20:20 (50分)
 ※上記に加え、9/15(土) 11:00~11:50、
  長野IRのZUMBAを代行します。
 ※参加希望の方はどうもんフィットネスへお問合せください。

ウイングスポーツクラブ(下関市形山みどり町8-1)
 毎週日曜日 13:40~14:30 (50分)
 ※参加希望の方はウイングスポーツクラブへお問合せください。


9/15(土)は、11:00からの代行、19:30からのレッスンと、1日2本の予定。朝晩で選曲が重ならないように...今から準備進めたいと思ってます。今月も、頑張るぞー!

遅ればせながらの、選曲日記f(^^;

8/12のお盆特別営業から2週間。1週空いただけで「なんか久しぶりだね~」と、そんな会話が飛び交ったウイングスポーツクラブで...いきなり3曲、新曲っていう(汗)

前にも書いた通り、「他の先生と被らない曲を選んだ方がいいよね」っていう想いもあって、動画のないMegaMixからの曲が増えちゃいました。う~ん、いきなり3曲...ええかいなぁ?と思ったけど、勢いでやっちゃった(笑)


-ウォームアップ-
[MegaMix66] A Mi Me Gusta (Merengue / Olodum)
[MegaMix64] Pa los locos (Latin Dance)
[ZIN75] Blame It on the Boogie (Warm-up)
-メイン-
[ZIN75] No Me Fio-Solita Pa Ti (Cumbia)
[MegaMix66] Sacudelo (Funk Carioca)
[MegaMix66] I Wanna Dance Salsa (Salsa)
[MegaMix66] Music Feelin (Bhangra Cumbia Hip Hop)
[ZIN76] Mayhem (Dancehall-Tropic Electric)
[ZIN74] El Piso Es Lava (Merengue Trap)
[MegaMix66] Se Formo El Espeluque (Electro Champeta)
[MegaMix65] Como En Las Vegas (Reggaeton)
-クールダウン-
[MegaMix36] I'll Be There (Alli Estare) (Bachata / Cooldown)


結局、MegaMix66からの選曲が5曲。サルサは歌詞の「れ~れれっ」のところでホウキを掃く振り付け入れてみたり。最新のZIN76は1on1の動画を参考にタオル振り回したり。自分での感想は「よー遊んだ♪」...お仕事ですけどね。

さて、ZIN76からの新曲もどんどん入れたいところですが...訳あって?キーボードの練習することになっちゃったので、余裕があれば、かな。当面、MegaMixからの選曲で、遊びます♪

世間はお盆休みに突入~! ですが、下関のウイングスポーツクラブは工事の関係で、お盆休みはちょっぴり遅め、8/16(木)~8/19(日)の予定になっています。8/12(日)はお盆特別スケジュール、いつもより早めの時間にZUMBA®を担当しました♪

レッスン前の会員さんとの会話...「先生の選曲って、他の先生と違うよね」

ウイングスポーツクラブは、ほぼ毎日、ZUMBAのレッスンがあって、好きな人は毎日来てるから...飽きないようにと思ったら「他の先生と被らない曲を選んだ方がいいよね」「振付もオリジナルの方が、違いが楽しめるかな?」って、いろいろ模索しながら選曲。

あえて、レッスンに入れていない曲もあったんだけど、お盆特別営業、いつも来れない人も来てくれるかな?ってことで、意図的にZIN75から数曲選曲。レッスン前に曲流しただけで踊ってる人がいた。この曲はやっぱり他の先生がやってるね~(笑)


というわけで、いつもと若干、中身を変えての選曲リストは、こんな感じ♪ メインはZIN75を除くと、MegaMixのオンパレードです(笑)

-ウォームアップ-
[MegaMix66] A Mi Me Gusta (Merengue / Olodum)
[MegaMix64] Pa los locos (Latin Dance)
[ZIN75] Blame It on the Boogie (Warm-up)
-メイン-
[MegaMix48] Ice Cream And Cake (Merengue)
[ZIN75] Tus Besitos (Salsa)
[ZIN75] No Me Fio-Solita Pa Ti (Cumbia)
[MegaMix61] Muevete - Electro-Swing
[ZIN75] Familiar - Pop
[MegaMix44] Zumbalo (Coupe-Decale)
[MegaMix44] Jumping (Soca)
[MegaMix65] Como En Las Vegas (Reggaeton)
-クールダウン-
[MegaMix32] Seasons Of Love (Musical Theater)


さて、来週8/19(日)のレッスンはお休みなので、次回は再来週になるんですが...どの曲を残して、どの曲を増やそうかなぁ? 8月配信のZIN76も含めて、準備しまーす!

私がベースを担当するバンド「クアルテートリプリ」、新作アルバムを発売したものの、最近はライブもご無沙汰で(週末はZUMBA三昧だもんなぁ)、あまり公の場での活動はできていませんが...地道に音楽配信中。

以前、ブログにも投稿した「フリーぺーバーに掲載」以降、音楽配信サイトで取り上げていただく機会もあって、この夏には「注目すべき次世代Artist達 気になる爽快サマーソング」の1曲に「真夜中の太陽」が入っています♪

各音楽配信サイトから聞くことができますので、興味あれば是非!

AWA

Apple Music

Google Play Music

LINE MUSIC

Spotify


クアルテートリプリ、6th Album『Show Must Go On』、9曲入り¥2,000(本体)+税で販売中。興味のある方は、ご連絡くださいね♪

2年前の夏からスポーツクラブでのレギュラーレッスンを担当して、3年目に突入~!顔なじみの会員さんもできて、雑談も含め、週末のレッスンが待ち遠しいこのごろ。引き続き、みんなで楽しくワイワイ、頑張りたいと思っています♪

そして久々の選曲日記。今月から配信されているZIN76はまだですが...7月に配信されたMegaMix66は好みの曲が多かったので、オリジナルの振付で頑張ってます。今月からウォームアップの1曲目も変更しました!

-ウォームアップ-
[MegaMix66] A Mi Me Gusta (Merengue / Olodum)
[MegaMix64] Pa los locos (Latin Dance)
[ZIN75] Blame It on the Boogie (Warm-up)
-メイン-
[MegaMix66] I Wanna Dance Salsa (Salsa)
[MegaMix66] Music Feelin (Bhangra Cumbia Hip Hop)
[ZIN75] Todo El Mundo (Moombahton)
[ZIN75] No Me Fio-Solita Pa Ti (Cumbia)
[ZIN73] No War (Remix) (feat. Fresh Life) (Soca)
[ZIN74] El Piso Es Lava (Merengue Trap)
[ZIN75] Tus Besitos (Salsa)
[MegaMix65] Como En Las Vegas (Reggaeton)
-クールダウン-
[MegaMix36] I'll Be There (Alli Estare) (Bachata / Cooldown)

これは、昨日のどうもんフィットネスでの選曲。ウイングスポーツクラブは、ZIN75のサルサの代わりに、週替わりで過去の曲を入れて楽しんでます。

Como En Las Vegas」はレゲトンだけど、振り付けはBhangraな感じにしてるんで、ちょっとジャンルが被るかも。そろそろレゲトンらしいレゲトンの新曲、入れたいなぁ。

   ---

そして次の週末は...どうもんフィットネスは祝日のためお休み。ウイングスポーツクラブはお盆特別スケジュール、写真のとおり、いつもより早い12時からのスタートです。

みんな時間に間に合うように来てくれるかなぁ?いつもやらない曲も盛り込みつつ、楽しみたいって思ってます。お楽しみにっ♪

猛暑到来!連日37~38度って...私の体温より高いじゃん!

逆走台風に悩まされた週末もなんとか突破、異常な暑さでちょっとバテ気味な感じもありますが、しっかり水分補給して、しっかり栄養も摂って、熱い夏、乗り切るぞっ!


そして8月のZUMBA®レッスン。どうもんフィットネスは8/13(月)~8/15(水)がお盆休み。一方、ウイングスポーツクラブは館内工事の日程の都合上、8/16(木)~8/19(日)がお盆休みです。レッスンが減ってしまって寂しいところですが、数少ないレッスン、楽しみたいと思ってます♪

★★★ ZUMBA®レッスン ★★★

どうもんフィットネス(山口市道場門前2-3-6)
 毎週土曜日 19:30~20:20 (50分)
 ※8/11(土)は祝日のため、レッスンはお休みです。
 ※参加希望の方はどうもんフィットネスへお問合せください。

ウイングスポーツクラブ(下関市形山みどり町8-1)
 毎週日曜日 13:40~14:30 (50分)
 ※お盆特別営業のため、8/12(日)は12:00-12:50に変更、8/19(日)は休館の予定です。
 ※参加希望の方はウイングスポーツクラブへお問合せください。

写真は、実家の愛猫リンちゃん♪ 最近やけに甘えん坊で、すぐに膝の上に載ってくる。かわいくていいのだけど...実家に帰るたびに手足がカユイと思ったら、どうやら犯人はノミらしい(T-T; リンちゃんには病院でもらったノミ駆除のクスリで対応中。一方の私、両腕両足、虫刺されの後がすごいんだけど...見逃してくださいね(汗)

今年も半分、過ぎちゃいました。早い早い...(汗)

土日に担当しているZUMBA®のレッスン。昨日(6/30)は「ZUMBA久しぶりなんです!」というお姉さんが「一緒に参加してみませんか?」と未体験の会員さんに声をかけてくれて、スタッフの誘導もあって、悪天候にも関わらず初めての方が3人も参加!今日(7/1)も「真ん中、空いてるよー!」って言ったら、初めてのお姉さんがド真ん前で参加!

たぶん、初めてで何をどうすればわからない、不安な中での参加だったと思うのだけど、「音楽楽しみながら動くのが目的」「ダンス教室じゃないから、チャンと踊れなくても笑ってごまかしていいからねー」って伝えたら、みんなニコニコ踊ってくれて。私も最初は「大丈夫かな?」って不安だったけど、笑顔にひと安心。レッスン入ってくれて、ありがとう!


常連さんが増えてくれることを祈りつつスタートした、7月のレッスン。先月と変更なく、今月も頑張ります!

★★★ ZUMBA®レッスン ★★★

どうもんフィットネス(山口市道場門前2-3-6)
 毎週土曜日 19:30~20:20 (50分)
 ※参加希望の方はどうもんフィットネスへお問合せください。

ウイングスポーツクラブ(下関市形山みどり町8-1)
 毎週日曜日 13:40~14:30 (50分)
 ※毎月15日は定休日のため、7/15(日)はお休みです。
 ※参加希望の方はウイングスポーツクラブへお問合せください。


写真は今日のレッスンでのウェア。先週と被らないように...って確認するための自撮り。暑いのでシースルーが涼し気でいいよね♪ そろそろ短パンでもいいかもなぁ。

うちのバンド「クアルテートリプリ」(略してクアリプ)の航海記(早い話が、ライブ日記)、今まで別の場所にこっそり書いてたんだけど、こちらにも投稿。

2016年、2017年に引き続き、今年も「劇団演劇街」主催の「こども演劇まつり」にゲスト出演。30分程度の演劇2本の間に「生の音楽に触れてほしい」との意向から、バンドで演奏させていただきました!

いつもは3人で活動しているクアリプですが、劇団向けに制作&提供した楽曲「Carnival」を、参加メンバーである宮田夫妻(チェロ&バイオリン)、照喜名さん(パーカッション)も交えて、6人で演奏。人数が増えた分、音の豊かさ、彩りも増した。短い時間だったけど、バンドでは滅多にない、バイオリンやチェロとの共演も楽しかった!

次回、このメンバーでの出演が決まっているのは、「山口ゆめ花博」、11/3(土・祝) 17:00-18:00、森のステージ。 今度は1時間の長丁場、お客さんを飽きさせないように、楽しいライブができるように、頑張ります♪

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バンド活動といえば、今年の2月、全国で配布されているフリーペーパーに掲載!という出来事があったんですが、そのBIG UP!の公式プレイリスト「注目すべき次世代artist達 気になる初恋ソング」に、クアリプの楽曲「タイムマシン」が入っているそうです♪

https://big-up.style/service_topics/77

ここから、Apple Music、Google Play、LINE MUSIC、Spotifyなどの音楽配信サービスにつながります。少しでも多くの音楽好きに届きますように...♪

投稿、ちょっと遅くなっちゃっいましたが...6/16(土)は、朝11:00からのZUMBAを代行、夜19:30から自分担当のレッスンで、「どうもんフィットネス」で1日2本のレッスンを担当しました~(^^)/

ということで、今回も新旧ごちゃまぜで、自分自身も飽きないように、ウォームアップからクールダウンも含めて、曲が重ならないように選曲。内容は、こんな感じ♪


【6/16(土) 11:00-11:50 in どうもんフィットネス】

-ウォーミングアップ-
[MegaMix57] All Night (Punto)
[MegaMix59] Tamo' Happy (Merengue)
[MegaMix56] Provoca (Original Mix) (Eurobrazilian)
-メイン-

[ZIN73] Azukita ft Elvis Crespo (Merengue EDM)
[ZIN72] La Nina (Salsa)
[ZIN53] Moviendo Caderas (Reggaeton)
[ZIN69] Can U Keep Up (Soca)
[MegaMix48] Habibi Min Zaman (Balkanic)
[ZIN72] Makosa (feat. Kathy S & Nico) (Euro-Cumbia)
[MegaMix61] Muevete (Electro-Swing)
[ZIN68] Projimita Remix (Raspa)
-クールダウン-
[ZIN33] Stand By Me (Bachata)


【6/16(土) 19:30-20:20 in どうもんフィットネス】

-ウォームアップ-
[MegaMix63] Little More (Dancehall,Warm-up)
[MegaMix64] Pa los locos (Latin Dance)
[ZIN75] Blame It on the Boogie (Warm-up)
-メイン-
[ZIN73] No War (Remix) (feat. Fresh Life) (Soca)
[ZIN74] Abreme La Puerta (Cha Cha Cha Pop)
[ZIN47] Juntos Los Dos (Cumbia)
[ZIN75] Todo El Mundo (Moombahton)
[ZIN66] The Bombay (Bhangra)
[ZIN74] El Piso Es Lava (Merengue Trap)
[ZIN73] Salsa Casino (Salsa)
[MegaMix65] Como En Las Vegas (Reggaeton)
-クールダウン-
[MegaMix36] I'll Be There (Alli Estare) (Bachata / Cooldown)


意外とMegaMixからの選曲が少なかったなぁ。6月から配信が始まった「ZIN75」からも2曲、入れてます。ウォームアップでZINの曲を使うのは初めてだけど、振付はオリジナル。原曲は「The Jacksons」の邦題「今夜はブギーナイト」、ノリノリのアレンジが気持ちいい!

もう1曲、「ZIN75」から投入した「Todo El Mundo」、途中の間奏部分に日本語のラップが入ってます。「祭りだ祭りだ集まりな!」「ここは宴だ わびさび感じて 雅な時間をたしなみな!」歌詞も楽しみつつ、みんなで「Hey!」、今一番のお気に入り♪

ちなみに、クールダウンの「I'll Be There」は、私がZUMBAのレッスン始めたころからクールダウンに使ってるカバー曲だけど、これも原曲は「Jackson 5」、ウォームアップからマイケルジャクソンつながりだったことに、後から気が付いた...f(^^;


朝のレッスンでは、初めて参加してくれたお姉さんが某イントラさんにそっくりで、会員さんが「久々に○○さんに会えた~と思ったら、違ってたぁ!」と大爆笑。晩のレッスンには、春先から怪我で休んでいたお姉さんが久々に復帰!人との出会いも楽しい2レッスンでした♪

来週はレッスンは晩だけ、だけど。またみんなで楽しむよぉ~♪