ZUMBA®レッスン(9/15×2)

ここの週末、土曜日にZUMBA®レッスン2本(うち1本は代行)、日曜日はZUMBA®レッスンを担当した後に、会員さんと一緒にキックボクシングとルーシーダットン(別名:仙人体操)に参加。充実した2日間、過ごしてます♪

で、土曜日のZUMBA®は、朝と晩で同じクラブでのレッスン。私も会員さんも飽きないように、例のごとく全曲入れ替えて挑みました! ウォームアップは過去の曲からお気に入りの3曲を、新しく組み替え。今後の代行や祝日レッスンで、また使うかも...。


【9/15(土) 11:00-11:50 in どうもんフィットネス】

-ウォーミングアップ-
[MegaMix63] Little More (Dancehall,Warm-up)
[MegaMix59] Tamo' Happy (Merengue)
[MegaMix56] Provoca (Original Mix) (Eurobrazilian)
-メイン-
[ZIN73] Azukita ft Elvis Crespo (Merengue EDM)
[ZIN73] Salsa Casino (Salsa)
[ZIN47] Juntos Los Dos (Cumbia)
[MegaMix40] Que Viva La Vida (Reggaeton)
[ZIN73] No War (Remix) (feat. Fresh Life) (Soca)
[ZIN75] Todo El Mundo (Moombahton)
[MegaMix61] Muevete (Electro-Swing)
[ZIN68] Projimita Remix (Raspa)
-クールダウン-
[ZIN33] Stand By Me (Bachata)


【9/15(土) 19:30-20:20 in どうもんフィットネス】

-ウォームアップ-
[MegaMix66] A Mi Me Gusta (Merengue / Olodum)
[MegaMix64] Pa los locos (Latin Dance)
[ZIN75] Blame It on the Boogie (Warm-up)
-メイン-
[MegaMix66] I Wanna Dance Salsa (Salsa)
[ZIN75] No Me Fio-Solita Pa Ti (Cumbia)
[ZIN76] Dont Stop The Party (Merengue)
[MegaMix66] Sacudelo (Funk Carioca)
[MegaMix66] Music Feelin (Bhangra Cumbia Hip Hop)
[ZIN76] Mayhem (Dancehall-Tropic Electric)
[MegaMix44] Jumping (Soca)
[MegaMix65] Como En Las Vegas (Reggaeton)
-クールダウン-
[MegaMix36] I'll Be There (Alli Estare) (Bachata / Cooldown)


朝のレッスン、いつも代行では中盤でおとなしい曲を挟むのに、今回はそれをすっかり忘れてて...会員さん「いつもの代行の時より、激しかったですね。途中で息が切れちゃいましたぁ」

う~む、はりきり過ぎたかな?っと思ったけど、「でも、楽しかったです!」と、その方も含めて数人、朝と晩の両方のレッスンに参加してくれて、すごく嬉しかった。

その一方で...「先生、あの曲...振り付けいつもと違ってましたよね(笑)」うん、久々の曲、途中で振り付け飛んじゃった(悲) その場の振付で乗り切ったけど、そこはちょっと反省かも(v_v;

ちなみに、翌日のレッスンでは、最新の「MegaMix67」から1曲追加。初めてでちょっとバタバタしたけど、好きな曲調なので、これも次の土曜日から入れようって思ってます。次の週末も楽しいレッスンできるように、頑張りま~す!

0コメント

  • 1000 / 1000

ひとみっちのホームページ

『QuartetoLivre』(クアルテートリプリ)というバンドでベースを弾きつつ、ZUMBA®インストラクターとしても活動しています♪