ZUMBA®レッスン(3/23~3/24)

久々のレッスン選曲日記。

今月は代行もないし、週2本のレッスンは異なるクラブでいずれも50分なので、同じ内容で突破できるんだけど...。「新曲のコリオがいまいち...試しに振付変えたらどうなる?」「毎年恒例のイベントに向けて、できる曲を増やしておきたい」など、いろんな想いもあって、週末2本のレッスン、内容を変えて進めちゃいました。


ウォームアップはいずれも同じ。3月から3曲目、最新のMM70から1曲入れました!

-ウォームアップ-
[MegaMix66] A Mi Me Gusta (Merengue / Olodum)
[MegaMix68] Parumeq Zumba (Dance)
[MegaMix70] Incredible (Dancehall)

メインは一部の曲を入れ替え、クールダウンは時間調整も兼ねて入れ替え!

【3/23(土) 19:30-20:20 in どうもんフィットネス】
-メイン-
[MegaMix68] Merengueando (Merengue Swing)
[ZIN78] Viva la Musica (Salsa)
[MegaMix69] Otra Copa (Reggaeton)
[ZIN78] Colombiana (Electronic-Dance)★
[ZIN79] Eskeleto (EDM Fusion)
[MegaMix66] Music Feelin (Bhangra Cumbia Hip Hop)
[MegaMix66] Sacudelo (Funk Carioca)★
[MegaMix61] Muevete (Electro-Swing)★
[MegaMix68] I Want To Break Free (Cumbia)★
-クールダウン-
[MegaMix32] Seasons Of Love (Musical Theater)★

【3/24(日) 13:40-14:30 in ウイングスポーツクラブ】

-メイン-
[MegaMix68] Merengueando (Merengue Swing)
[ZIN78] Viva la Musica (Salsa)
[MegaMix69] Otra Copa (Reggaeton)
[ZIN77] I Did It (Hip-Hop)★
[ZIN79] Eskeleto (EDM Fusion)
[MegaMix66] Music Feelin (Bhangra Cumbia Hip Hop)
[ZIN78] La Rumbita (Merengue)★
[MegaMix65] Como En Las Vegas (Reggaeton)★
-クールダウン-
[MegaMix36] I'll Be There (Alli Estare) (Bachata / Cooldown)★


★が入れ替えた部分。3/23の方が短い曲が多い分、曲数が増えてます。3/24は慣れた会員さんばかりだったんで、意図的にちょっと前に盛り上がった「Como En Las Vegas」を投入。途中で振付思い出せず(冷や汗~!)みんなの動き見て思い出しました(ほっ)

「Otra Copa」は中盤だけ、YouTube動画の振り付けを基にしたんだけど「難しい~!」との話に。足の動きが、腕の動きの倍速だった...ということに、会員さんに言われて気付いた(悲)あと、日本語の歌詞が気になる「Eskeleto」は、途中のフレーズ覚えないと、腕の動きが難しいよね(悩)当面、この2曲が課題になりそうです。がんばろっ。

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バンドでベースを弾きつつ、ZUMBA®インストラクターとしても活動しています♪