zoomづくしのstay home週間終了♪

山口県からの休業要請で、この2週間はスポーツクラブが軒並み閉鎖。

当初は「何して過ごそう」と思っていた「ゴールデンウイーク」改め「ステイホーム週間」だったのだけど、「オンラインでレッスンができないか？」を模索することになって、長野さんと協力しつつ試行錯誤していくうちに、あっという間に2週間が過ぎちゃった(笑)

初めてオンライン会議ツールの「zoom」を使ったのは4月半ば。「これなら、スマホの操作が得意な人なら、参加できるかも？」「まずは試しに、使ってみよう！」と、スポーツクラブの会員さんにLINEしたところ、数人から応答が！

そこで「無料お試し」で、フィットネスクラブのスケジュールと同じ時間帯にオンラインレッスンを開催。

　　－－－

4/25(土) 19:30～20:00 ZUMBA®

初めてのオンライン開催、時間を30分に短縮してお試し。zoomの共有機能で音楽を流したところ「映像と音にズレがある」との話になり苦戦。

いただいた感想→「zoomの使い方がわかってきた」「少しの間でしたが、とても楽しかった」「爽やかな汗をかいたり、雰囲気は十分楽しめたし、みんな一緒に体を動かせるのが、とてもとても楽しかった」

4/27(月) 19:50～20:20 FATBURN EXTREME

本来はメイン20分のところを、半分の10分でお試し。zoomの設定を変更＆音源をスピーカーからiPadに向けて流すことで、映像と音のズレは解消！ヘッドセットマイクも役立った！

いただいた感想→「10分だけでも、相当汗かきましたー！」「汗　落ちる程　かけるって　本当に有り難い事」

4/27(月) 20:40～21:10 Q-renボディメンテナンス骨盤体操

FATBURNからの続き。つま先から股関節までほぐしたあと、骨盤ゆらゆら。音楽もマイクも使わず、地声で対応できるので、オンライン開催しやすいかも♪

5/2(土) 19:30～20:00 ZUMBA®

前回の「映像と音のズレ」が解消できたことで、参加してくれた長野先生からも「だいぶ動きやすくなった」との話に。

いただいた感想→「今日一番のいい汗かけた」「だんだん会場と同じ感じで踊れて行きます。次回も楽しみです」

5/4(月) 19:50～20:30 FATBURN EXTREME

スタジオレッスンと同じ流れでメイン20分で開催。中には公園で参加される方も！気温の高い１日、私も部屋の中で動くのは暑かったぁ！

いただいた感想→「目の疲れまで解消しました」「久々にこんなに汗かきました！！」

5/4(月) 20:40～21:10 Q-renボディメンテナンス骨盤体操

FATBURN後の筋肉疲れをほぐすにはちょうどいいプログラム。公園からの参加者も10分の間に自宅に戻って参加でした♪

いただいた感想→「骨盤体操も、イタタタ…ほぐれました。」

5/5(火) 15:00～15:45 ZUMBA®

天気が良かったので、自宅の軒先でレッスン。「無線LANが弱いのか、ところどころ途切れてた」との意見が。LAN親機を窓際に置いておくべきだったかも。

いただいた感想→「今日はまた暑かったので、外で踊ってらっしゃるのが気持ち良さそうでした」「部屋が暑すぎる相乗効果で爆発しました」

その一方で、長野さんも積極的にオンラインレッスン「おうちでピラティス」開催！私も「体幹を鍛えたい」「zoomに慣れたい」ってことで、4/30(木)～5/6(水)の１週間、開催のレッスン9本すべてに参加！

パソコンとiPhoneをzoomにつないで、パソコンからはTVモニターに接続、TVの大きな画面で同時に動きを確認！TVの周辺のゴチャゴチャは見逃してね(笑)

長野さん宅のパソコンもTVにつないじゃおう！ってことで、ご自宅にお邪魔して対応。「stay home週間」ですが、片道5分の近所（スーパー並みに近い）ので、そこはお許しを。長野さんも「これなら大画面で、みんなの動きをチェックできる♪」とご満悦！

スポーツクラブの休業中、運動不足になるかと思いきや、「例年のGWより、参加したレッスン本数は多かったかも？」という予想外の結末でした(笑)

　　－－－

連休明けの5/7(木)から、山口県の休業要請が解かれたことで、スポーツクラブの営業が再開される見込み。ただ「コロナウイルスが収束するまでは、クラブに行けない」という方も多いので、オンラインレッスンは引き続き、開催していこうと考えています（ただし、今後は有料かな．．．）